עונת המרתונים הישראלים – באיזה מרתון לבחור?

בלי שנשים לב, ימי הקיץ החמים והלחים, בהם כל ריצה מרגישה כמו ביקור בסאונה, הולכים ומתקררים, הריצות כבר טיפה יותר נעימות, ויחד עם חגיגיות של ראש השנה, ריח של יעד חדש עולה באוויר.
כן, זו העונה הזו שאחרי הטירוף של חודשי הקיץ, מרדף אחרי ילדים, נסיון לג'נגל בין מטלות העבודה, ילדים ושגרת אימונים, שפתאום יש קצת שקט, וזמן לחשוב..מה הלאה.

בהנחה שרצתם כבר כמה חצאי מרתון, אתם רצים כבר תקופה ארוכה, מרגישים בשלים לתקופת אימונים אינטנסיבית והחלטתם שאתם רוצים להתאמן למרתון מלא – 42.2 ק"מ, עם כל מה שזה דורש (על זה בפוסט נפרד..),
לארץ שלנו היפה יש כמה מרתונים רשמיים להציע לכם.

יתכן ושמעתם מחברים, ראיתם פירסומים, אולי כבר השתתפתם באחד המקצים שמציעים המרוצים הללו לצד המרחק המלא, והגיע הזמן להחליט – באיזה מרתון לבחור.

ובכן, יצאתי לבדוק את שלושת המרתונים הגדולים המדוברים בארץ, ואולי אוכל לסייע לכם בבחירה.

מרתון טבריה
תאריך: 5.1.2018
מיקום זינוק:
רחוב הגליל, טבריה
תוואי ואופי מסלול:
המרתון מתחיל מרחוב הגליל, פונה דרומה לצמח, ממשיך לאורך הכנרת עד עין גב , שם יש נקודת סיבוב פרסה חזרה באותה דרך עד נקודת הסיום בחוף גיא. המסלול מהיר, רחב ונוח, אינו צפוף למעט המטרים הראשונים בזינוק, אינו כולל פניות רבות שעלולות להאט את הקצב, מישורי כמעט לגמרי למעט עליות מעטות ומתונות מאוד.
סגנון: אווירת ספורט, תחושה מסביב של אנשים שמגיעים בשביל הריצה ופחות בשביל הפסטיבל והחגיגה. מעט מעודדים על המסלול אבל אלו שמעודדים עושים זאת מכל הלב והנשמה.
כמות משתתפים:
במרתון טבריה 2017 סיימו 1328 רצים במקצה המלא ועוד 1170 רצים במקצה 10 ק"מ.
מקצים נוספים:
במקביל למקצה המרתון המלא התקיים עד 2017 רק מקצה 10 ק"מ. הזינוק נפרד ולא מפריע לרצי המרתון. השנה מתווסף מקצה חדש של חצי מרתון, מה שבוודאי יביא איתו משתתפים נוספים למרוץ. עובדה זו יכולה להפיח רוח חיים במרתון הפחות "פסטיבלי" מבין השלושה, אך עלול ליצור צפיפות . זאת נדע רק בינואר 2018, אחרי המרתון.
מחיר:
מחיר למקצה המלא בהרשמה מוקדמת (עד 31.8) 260 ש"ח. מחיר למקצה המלא בהרשמה רגילה 285 ש"ח.
מזג אויר:
מרתון טבריה מתקיים בחורף, בשבוע הראשון של חודש ינואר. הטמפרטורות בדרכ נוחות לריצה, קריר. האיזור אופייני במשבי רוח חזקה, שעלולה להפריע לריצה. המרתון מתקיים בחורף ועל כן עלול ליפול על יום גשום, כמו שקרה בצורה קיצונית ב2016 – מבול בלתי פוסק ושלוליות ענק שאף שיבשו את תקינות שטיח מדידת הזמנים האישית בזינוק.
חוויה אישית:
מרתון טבריה היה המרתון הראשון שלי, על כן יישמר לו מקום חשוב בליבי.
השתתפתי בו שלוש פעמים – 2015, 2016, 2017. בשנת 2016 כאמור נאלצנו להתמודד עם אתגר רציני של ריצה בגשם בלתי פוסק, שלוליות ענק שהחל מהצעד הראשון בתחרות מילאו את נעלינו במים והפכו כל צעד לכבד יותר. חוויה שלא אשכח.
כרגיל, צילמנו וידאו תוך כדי תנועה:

 

מרתון תל אביב
תאריך: 23.2.2018
מיקום זינוק:
שדרות רוקח, תל אביב.
תוואי ואופי מסלול:
מסלול מישורי, אך עם הרבה פניות.
סגנון:
אווירה פסטיבלית, צבעונית. עדר של רצים , חגיגת ריצה. לטוב ולרע..
הרבה מעודדים בכל פינת רחוב, ממלא את הלב בשמחה.
כמות משתתפים:
במרתון תל אביב 2017 סיימו 2085 רצים במקצה המלא ועוד 20,940 (!) רצים במקצים האחרים.
מקצים נוספים:
במקביל למקצה המרתון המלא מתקיימים מקצה חצי מרתון, 10 קמ, 5 קמ, מיני מרתון ילדים ומקצה אופני יד.
מחיר:
מחיר למקצה המלא בהרשמה מוקדמת (עד 26.11) 240 ש"ח. מחיר למקצה המלא בהרשמה רגילה (עד 24.1.18) 270 ש"ח והרשמה מאוחרת החל מ25.1.18 בעבור 300 ש"ח.
מזג אויר:
"כל כך חם היום, מפתיע שלא מתקיים היום מרתון תל אביב". זו הבדיחה הידועה על המרתון, שלרוע המזל נופל לעיתים קרובות על יום חם מהרגיל לעונה (סוף פברואר), מה שמותיר את הרצים שהתרגלו לאימונים בחורף במזג אויר קר מתמודדים עם ריצה בתנאים שלא הורגלו להם ללא תקופת איקלום. זה כמובן עניין של מזל, נקווה שהשנה יהיה קריר ונעים.
חוויה אישית:
השנה, 2017, השתתפתי לראשונה במקצה המלא במרתון תל אביב. פסטיבל של ממש, מתחם נפרד לרצי מרתון בסיום, מפנק אך צפוף.
וכמובן סרטון:

 

מרתון ירושלים
תאריך: 9.03.2018
מיקום זינוק: בצומת בין כנסת ישראל למוזיאון ישראל – בדרך רופין.
תוואי ואופי מסלול: מסלול המרתון מרובה עליות וירידות, יש צורך להגיע מוכנים לכך. העליות לא ארוכות וברובן לא מאוד חדות, אך ללא ספק צריך להתאמן בהתאם. המסלול עובר בין אתרים היסטורים חשובים ואפילו מרגשים. נוף משתנה, מה שעושה את הריצה כולה מגוונת ומעניינת.
סגנון: אווירה חגיגית, צבעונית, פסטיבלית, בינלאומית. תוכלו לראות מבין הרצים מתמודדים ממדינות שונות, שבאו לרוץ בעיר הבירה שלנו.
כמות משתתפים: במרתון ירושלים 2017 סיימו 1374 רצים במקצה המלא ועוד 15,722 רצים במקצים האחרים.
מקצים נוספים: במקביל למקצה המרתון המלא מתקיימים מקצה חצי מרתון, 10 קמ, 5 קמ, מרוץ קהילות 800 מטר, מרוץ משפחות 1.7 ק"מ.
מחיר: מחיר למקצה המלא 230 ש"ח.
מזג אויר: אביב בירושלים – נעים, קריר ובדרכ מזג אויר מושלם לריצה.
חוויה אישית: השנה השתתפתי במרתון ירושלים כחלק מאימון back to back בהכנה לאולטרה באנגליה חודש לאחר מכן. באתי להנות. ואכן נהניתי מאוד, האוירה , החברים, המוסיקה ברחובות, האנשים בדרך, המתחם הנעים בסיום, המסלול המרגש שעובר בעיר העתיקה. במילה אחת..תענוג.
תוכלו לראות את האוירה המרגשת בסרטון ממרתון ירושלים 2016:

תהיה הבחירה אשר תהיה, תוודאו שיש לכם מספיק זמן להתאמן למרתון שבחרתם כראוי, שלא קפצתם מעל הפופיק בבחירה, שיש לכם מספיק חצאים מאחוריכם ומספיק נסיון כדי לצלוח תקופת אימונים אינטנסיבית.
לא לשכוח לחייך באימונים, לחייך על קו הזינוק, לחייך על המסלול ולחייך בקו הסיום.
הרי בשביל מה אנחנו עושים את כל זה אם לא בשביל להינות?

מאחלת לכם הצלחה מרובה בדרככם, וכמובן, אשמח לייעץ ולסייע.
שמרית שולמן.

תגובה אחת ל “עונת המרתונים הישראלים – באיזה מרתון לבחור?”

להגיב על סאלי תדמור לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *